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 ntspannt im Job
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 nnt im Job
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 0f4@kursfinder
DESCRIPTION:Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – mit Folge
 n auch für den Berufsalltag: geringere Konzentration\, höhere Belastung\
 , steigende Krankheitsausfälle und Burnout-Gefahr. Gut erholte Mitarbeite
 nde dagegen sind leistungsfähiger\, kreativer und ausgeglichener. In dies
 em Bildungsurlaub lernen Sie\, welche Faktoren erholsamen Schlaf fördern 
 und wie Sie selbst aktiv dazu beitragen können. Sie erkennen Ursachen von
  Schlafstörungen\, entwickeln ein Bewusstsein für Ihre individuellen Sch
 lafbedürfnisse und erfahren\, wie Sie Ihren Tag-Nacht-Rhythmus gezielt nu
 tzen. Darüber hinaus beschäftigen Sie sich mit den Einflüssen von Stres
 s\, Ernährung\, Bewegung und ergonomischen Faktoren.\nEin besonderer Schw
 erpunkt liegt auf dem Selbstmanagement: Wie gestalte ich meinen Tag schlaf
 freundlich? Wie gehe ich mit Stress um? Wie verbessere ich mein Zeitmanage
 ment? Durch alltagstaugliche mentale und körperliche Übungen stärken Si
 e Ihre Schlafkompetenz nachhaltig – für mehr Gesundheit\, Lebensqualit
 ät und berufliche Leistungsfähigkeit.\nWeitere Informationen zum Kursang
 ebot:\nBei diesem Kurs handelt sich um einen\nBildungsurlaub\nnach dem Arb
 eitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG).  Bitte beachten Sie\, dass der 
 Antrag auf einen Bildungsurlaub Ihrem Arbeitgeber mindestens 6 Wochen vor 
 Beginn des Seminars vorliegen muss.Die erforderlichen Unterlagen dafür la
 ssen wir Ihnen nach der Anmeldung bzw. Beratung zukommen.  Weitere Inform
 ationen zu Einzelheiten und Fragen sowie Regelungen in anderen Bundesländ
 ern finden Sie unter\nwww.bildungsurlaub.de\n.\nSelbstverständlich könne
 n Sie an den Seminaren auch teilnehmen\, wenn Sie keinen Bildungsurlaub in
  Anspruch nehmen.
LOCATION:Wo:\, Solingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/9d7322f8-abb5-4c8f-b75f-465adc54b8f8/
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 n auch für den Berufsalltag: geringere Konzentration\, höhere Belastung\
 , steigende Krankheitsausfälle und Burnout-Gefahr. Gut erholte Mitarbeite
 nde dagegen sind leistungsfähiger\, kreativer und ausgeglichener. In dies
 em Bildungsurlaub lernen Sie\, welche Faktoren erholsamen Schlaf fördern 
 und wie Sie selbst aktiv dazu beitragen können. Sie erkennen Ursachen von
  Schlafstörungen\, entwickeln ein Bewusstsein für Ihre individuellen Sch
 lafbedürfnisse und erfahren\, wie Sie Ihren Tag-Nacht-Rhythmus gezielt nu
 tzen. Darüber hinaus beschäftigen Sie sich mit den Einflüssen von Stres
 s\, Ernährung\, Bewegung und ergonomischen Faktoren.\nEin besonderer Schw
 erpunkt liegt auf dem Selbstmanagement: Wie gestalte ich meinen Tag schlaf
 freundlich? Wie gehe ich mit Stress um? Wie verbessere ich mein Zeitmanage
 ment? Durch alltagstaugliche mentale und körperliche Übungen stärken Si
 e Ihre Schlafkompetenz nachhaltig – für mehr Gesundheit\, Lebensqualit
 ät und berufliche Leistungsfähigkeit.\nWeitere Informationen zum Kursang
 ebot:\nBei diesem Kurs handelt sich um einen\nBildungsurlaub\nnach dem Arb
 eitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG).  Bitte beachten Sie\, dass der 
 Antrag auf einen Bildungsurlaub Ihrem Arbeitgeber mindestens 6 Wochen vor 
 Beginn des Seminars vorliegen muss.Die erforderlichen Unterlagen dafür la
 ssen wir Ihnen nach der Anmeldung bzw. Beratung zukommen.  Weitere Inform
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 em Bildungsurlaub lernen Sie\, welche Faktoren erholsamen Schlaf fördern 
 und wie Sie selbst aktiv dazu beitragen können. Sie erkennen Ursachen von
  Schlafstörungen\, entwickeln ein Bewusstsein für Ihre individuellen Sch
 lafbedürfnisse und erfahren\, wie Sie Ihren Tag-Nacht-Rhythmus gezielt nu
 tzen. Darüber hinaus beschäftigen Sie sich mit den Einflüssen von Stres
 s\, Ernährung\, Bewegung und ergonomischen Faktoren.\nEin besonderer Schw
 erpunkt liegt auf dem Selbstmanagement: Wie gestalte ich meinen Tag schlaf
 freundlich? Wie gehe ich mit Stress um? Wie verbessere ich mein Zeitmanage
 ment? Durch alltagstaugliche mentale und körperliche Übungen stärken Si
 e Ihre Schlafkompetenz nachhaltig – für mehr Gesundheit\, Lebensqualit
 ät und berufliche Leistungsfähigkeit.\nWeitere Informationen zum Kursang
 ebot:\nBei diesem Kurs handelt sich um einen\nBildungsurlaub\nnach dem Arb
 eitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG).  Bitte beachten Sie\, dass der 
 Antrag auf einen Bildungsurlaub Ihrem Arbeitgeber mindestens 6 Wochen vor 
 Beginn des Seminars vorliegen muss.Die erforderlichen Unterlagen dafür la
 ssen wir Ihnen nach der Anmeldung bzw. Beratung zukommen.  Weitere Inform
 ationen zu Einzelheiten und Fragen sowie Regelungen in anderen Bundesländ
 ern finden Sie unter\nwww.bildungsurlaub.de\n.\nSelbstverständlich könne
 n Sie an den Seminaren auch teilnehmen\, wenn Sie keinen Bildungsurlaub in
  Anspruch nehmen.
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