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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Wogging ist eine Kombination a
 us Gehen und Joggen. Es wird im Wechsel gegangen und gejoggt. Wogging ist 
 somit ein moderates Intervalltraining\, durch das  Ausdauerfähigkeit und 
 Fitness verbessert\, Ihr Herz-Kreislauf-System trainiert und Ihre Muskulat
 ur auf schonende Art und Weise gekräftigt wird. Die Bewegung an der frisc
 hen Luft stärkt Ihr Immunsystem und trägt zum Stressabbau bei. An die Au
 fwärmphase schließen sich die Intervallphasen an. Zu Beginn werden die W
 alking-Phasen länger und die Jogging-Phasen kürzer sein. Steigern könne
 n Sie abhängig von Ihrer körperlichen Fitness.
LOCATION:Treffpunkt\;Parkplatz am Ende der Cramer-Klett-Straße\, Duisburg
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 somit ein moderates Intervalltraining\, durch das  Ausdauerfähigkeit und 
 Fitness verbessert\, Ihr Herz-Kreislauf-System trainiert und Ihre Muskulat
 ur auf schonende Art und Weise gekräftigt wird. Die Bewegung an der frisc
 hen Luft stärkt Ihr Immunsystem und trägt zum Stressabbau bei. An die Au
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