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 er Kurs
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DESCRIPTION:In diesem Kurs werden verschiedene Stressmanagementkonzepte ve
 rmittelt. Das instrumentelle Stressmanagement hat zum Ziel Stressoren zu i
 dentifizieren\, zu reduzieren bzw. auszuschalten. Beim kognitiven Stressma
 nagement wird das Ziel verfolgt persönliche Motive\, Einstellungen\, Bewe
 rtungen und Bewertungsmuster aufzudecken und so zu ändern\, dass dadurch 
 das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprog
 ramms wird mittels einer Vielzahl an Übungen und Strategien daran gearbei
 tet\, innere Glaubenssätze\, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Da
 s palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab\, Kursteilnehmen
 den verschiedene Regulationstechniken zu vermitteln\, um Stresswirkungen a
 uf der emotionalen\, kognitiven oder körperlichen Ebene aufzulösen und s
 omit die physische und psychische Gesundheit zu fördern.
LOCATION:vhs-\, Traunstein
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 rmittelt. Das instrumentelle Stressmanagement hat zum Ziel Stressoren zu i
 dentifizieren\, zu reduzieren bzw. auszuschalten. Beim kognitiven Stressma
 nagement wird das Ziel verfolgt persönliche Motive\, Einstellungen\, Bewe
 rtungen und Bewertungsmuster aufzudecken und so zu ändern\, dass dadurch 
 das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprog
 ramms wird mittels einer Vielzahl an Übungen und Strategien daran gearbei
 tet\, innere Glaubenssätze\, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Da
 s palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab\, Kursteilnehmen
 den verschiedene Regulationstechniken zu vermitteln\, um Stresswirkungen a
 uf der emotionalen\, kognitiven oder körperlichen Ebene aufzulösen und s
 omit die physische und psychische Gesundheit zu fördern.
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 rmittelt. Das instrumentelle Stressmanagement hat zum Ziel Stressoren zu i
 dentifizieren\, zu reduzieren bzw. auszuschalten. Beim kognitiven Stressma
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 rtungen und Bewertungsmuster aufzudecken und so zu ändern\, dass dadurch 
 das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprog
 ramms wird mittels einer Vielzahl an Übungen und Strategien daran gearbei
 tet\, innere Glaubenssätze\, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Da
 s palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab\, Kursteilnehmen
 den verschiedene Regulationstechniken zu vermitteln\, um Stresswirkungen a
 uf der emotionalen\, kognitiven oder körperlichen Ebene aufzulösen und s
 omit die physische und psychische Gesundheit zu fördern.
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 rtungen und Bewertungsmuster aufzudecken und so zu ändern\, dass dadurch 
 das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprog
 ramms wird mittels einer Vielzahl an Übungen und Strategien daran gearbei
 tet\, innere Glaubenssätze\, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Da
 s palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab\, Kursteilnehmen
 den verschiedene Regulationstechniken zu vermitteln\, um Stresswirkungen a
 uf der emotionalen\, kognitiven oder körperlichen Ebene aufzulösen und s
 omit die physische und psychische Gesundheit zu fördern.
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 rtungen und Bewertungsmuster aufzudecken und so zu ändern\, dass dadurch 
 das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprog
 ramms wird mittels einer Vielzahl an Übungen und Strategien daran gearbei
 tet\, innere Glaubenssätze\, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Da
 s palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab\, Kursteilnehmen
 den verschiedene Regulationstechniken zu vermitteln\, um Stresswirkungen a
 uf der emotionalen\, kognitiven oder körperlichen Ebene aufzulösen und s
 omit die physische und psychische Gesundheit zu fördern.
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 das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprog
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 tet\, innere Glaubenssätze\, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Da
 s palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab\, Kursteilnehmen
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 rtungen und Bewertungsmuster aufzudecken und so zu ändern\, dass dadurch 
 das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprog
 ramms wird mittels einer Vielzahl an Übungen und Strategien daran gearbei
 tet\, innere Glaubenssätze\, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Da
 s palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab\, Kursteilnehmen
 den verschiedene Regulationstechniken zu vermitteln\, um Stresswirkungen a
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 das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprog
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 tet\, innere Glaubenssätze\, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Da
 s palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab\, Kursteilnehmen
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