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X-WR-CALNAME:Semesterpausen-Special! Yoga - ganz entspannt
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SUMMARY:Semesterpausen-Special! Yoga - ganz entspannt
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DESCRIPTION:Im Kurs „Yoga ganz entspannt“ lernen die Teilnehmenden\, d
 urch achtsam ausgeführte Yogaübungen ihre Beweglichkeit\, Körperwahrneh
 mung und innere Balance zu fördern. Ziel des Kurses ist es\, ein harmonis
 ches Zusammenspiel von Atmung\, Bewegung und Aufmerksamkeit zu entwickeln 
 sowie individuelle Bewegungsmöglichkeiten gesundheitsorientiert zu erweit
 ern. In einem strukturierten Kursaufbau werden dynamische und fließende 
 Übungen methodisch angeleitet und an die persönlichen körperlichen Vora
 ussetzungen angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln und Übungsvariationen
  ermöglicht eine individuelle Teilnahme auch ohne Vorkenntnisse. Die Teil
 nehmenden entwickeln Kompetenzen zur Stressregulation\, Entspannung und be
 wussten Körperwahrnehmung für den Alltag. Die Anleitung erfolgt durch ei
 ne qualifizierte Kursleitung mit fachlicher Kompetenz im Bereich Yoga und 
 gesundheitsorientierter Bewegungsbildung. Durch regelmäßige Praxis und R
 eflexion der eigenen Bewegungserfahrung wird der Transfer der erlernten Ü
 bungen in den Alltag unterstützt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung\, ei
 ne Decke\, warme Socken und ein Getränk mit.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\
 , Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\n
 Freitag 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Wo:\, Hattingen
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 urch achtsam ausgeführte Yogaübungen ihre Beweglichkeit\, Körperwahrneh
 mung und innere Balance zu fördern. Ziel des Kurses ist es\, ein harmonis
 ches Zusammenspiel von Atmung\, Bewegung und Aufmerksamkeit zu entwickeln 
 sowie individuelle Bewegungsmöglichkeiten gesundheitsorientiert zu erweit
 ern. In einem strukturierten Kursaufbau werden dynamische und fließende 
 Übungen methodisch angeleitet und an die persönlichen körperlichen Vora
 ussetzungen angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln und Übungsvariationen
  ermöglicht eine individuelle Teilnahme auch ohne Vorkenntnisse. Die Teil
 nehmenden entwickeln Kompetenzen zur Stressregulation\, Entspannung und be
 wussten Körperwahrnehmung für den Alltag. Die Anleitung erfolgt durch ei
 ne qualifizierte Kursleitung mit fachlicher Kompetenz im Bereich Yoga und 
 gesundheitsorientierter Bewegungsbildung. Durch regelmäßige Praxis und R
 eflexion der eigenen Bewegungserfahrung wird der Transfer der erlernten Ü
 bungen in den Alltag unterstützt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung\, ei
 ne Decke\, warme Socken und ein Getränk mit.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\
 , Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\n
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 mung und innere Balance zu fördern. Ziel des Kurses ist es\, ein harmonis
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 sowie individuelle Bewegungsmöglichkeiten gesundheitsorientiert zu erweit
 ern. In einem strukturierten Kursaufbau werden dynamische und fließende 
 Übungen methodisch angeleitet und an die persönlichen körperlichen Vora
 ussetzungen angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln und Übungsvariationen
  ermöglicht eine individuelle Teilnahme auch ohne Vorkenntnisse. Die Teil
 nehmenden entwickeln Kompetenzen zur Stressregulation\, Entspannung und be
 wussten Körperwahrnehmung für den Alltag. Die Anleitung erfolgt durch ei
 ne qualifizierte Kursleitung mit fachlicher Kompetenz im Bereich Yoga und 
 gesundheitsorientierter Bewegungsbildung. Durch regelmäßige Praxis und R
 eflexion der eigenen Bewegungserfahrung wird der Transfer der erlernten Ü
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 mung und innere Balance zu fördern. Ziel des Kurses ist es\, ein harmonis
 ches Zusammenspiel von Atmung\, Bewegung und Aufmerksamkeit zu entwickeln 
 sowie individuelle Bewegungsmöglichkeiten gesundheitsorientiert zu erweit
 ern. In einem strukturierten Kursaufbau werden dynamische und fließende 
 Übungen methodisch angeleitet und an die persönlichen körperlichen Vora
 ussetzungen angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln und Übungsvariationen
  ermöglicht eine individuelle Teilnahme auch ohne Vorkenntnisse. Die Teil
 nehmenden entwickeln Kompetenzen zur Stressregulation\, Entspannung und be
 wussten Körperwahrnehmung für den Alltag. Die Anleitung erfolgt durch ei
 ne qualifizierte Kursleitung mit fachlicher Kompetenz im Bereich Yoga und 
 gesundheitsorientierter Bewegungsbildung. Durch regelmäßige Praxis und R
 eflexion der eigenen Bewegungserfahrung wird der Transfer der erlernten Ü
 bungen in den Alltag unterstützt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung\, ei
 ne Decke\, warme Socken und ein Getränk mit.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\
 , Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\n
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