BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Sind Sie gestresst oder ausgelaugt? Ab sofort: Nicht mehr mit Ihnen! BEGIN:VEVENT SUMMARY:Sind Sie gestresst oder ausgelaugt? Ab sofort: Nicht mehr mit Ihne n! DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261214T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261214T200000 DTSTAMP:20260804T230749Z UID:9c1c4543-b17d-43d8-8ba7-2594f09c57b1-bf8a5e6c-73c4-410f-a023-0b02f900f 176@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Es sind nicht die Stürme drau ßen\, die uns brechen. Es sind die Kämpfe in uns selbst. Schmerz. Verlus te. Erwartungen\, die zu viel verlangen. Perfektionsdruck. Das Gefühl\, n icht zu genügen. Jede Narbe erzählt ihre Geschichte – aber Sie entsche iden\, wie sie endet. Resilienz ist keine Frage von Glück. Es ist eine F ähigkeit – und Sie können sie lernen. Stellen Sie sich vor\, Sie bleib en ruhig\, wo andere einknicken. Stellen Sie sich vor\, jede Narbe macht S ie wertvoller – nicht schwächer. In zwei intensiven Abenden lernen Sie echte Resilienz: Geballtes Wissen\, praktische Tools und mentale Techniken \, mit denen Sie Stress nicht nur bewältigen\, sondern ihn beherrschen. D ieses Seminar richtet sich an alle Menschen\, die ihre innere Stärke ausb auen möchten – unabhängig davon\, ob sie privat oder beruflich aktuell unter Stress stehen\, sich als Berufstätige\, Führungskräfte oder Unte rnehmerinnen und Unternehmer weiterentwickeln wollen oder ganz allgemein i hre persönliche Resilienz stärken möchten. In einem geschützten Rahmen und ruhiger Lernumgebung lernen die Teilnehmenden\, ihre Stressmuster zu erkennen\, ihre Energie gezielt zu steuern und innere Stärke bewusst aufz ubauen. Im Fokus steht der Aufbau echter Resilienz durch Wissen\, Tools un d praktische Erlebnisse\, die nachhaltig wirken. Was bedeutet es wirklich Unzerbrechlich\, Unerschütterlich und nicht zu stoppen zu sein? Das erwar tet Sie: • Einführung in das Thema Resilienz: Was bedeutet echte innere Stärke? • Angst\, Furcht\, Stress und individuelle Stressmuster verste hen • Selbstanalyse: 7 Säulen der Resilienz (Selbstcheck und Reflexion) • Mentales Kältetraining und bewusste Atmung als Resilienzbooster • Techniken zum Umgang mit Druck und Unsicherheit („Hotfix-Strategien“) • Energiequellen aktivieren und Energiebremsen erkennen • Innere und äußere Antreiber identifizieren und bewusst steuern • Relief-Analyse ( nach Scheelen) als Methode zur Selbstreflexion • Reframing: Krisen neu b ewerten und Chancen erkennen • Aufbau von Selbstwirksamkeitserlebnissen • Kraftkonditionierung für Alltag und Beruf • Abschluss durch eine ge führte autogene Übung zur nachhaltigen Verankerung Besonderheit: Im Kurs wird die Symbolik des japanischen Kintsugi genutzt: Brüche und Verletzun gen machen uns nicht schwächer – sie machen uns einzigartig und wertvol l. Der Kurs wird von Florian Wey geleitet. Als CEO\, Speaker\, Trainer und Human Performance Expert begleitet er seit über 20 Jahren Menschen und U nternehmen in den Bereichen Resilienz\, Kommunikation\, Persönlichkeitsen twicklung\, Profiling\, Compliance und Zertifizierung. Sein Motto: ‚Trus t meets Humor‘ – praxisnah\, verständlich und mit einer Portion Humor . LOCATION:Raum 121 / Musikraum\, 16 Pl.\, Duisburg URL:http://eulenkurse.de/courses/9c1c4543-b17d-43d8-8ba7-2594f09c57b1/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Sind Sie gestresst oder ausgelaugt? Ab sofort: Nicht mehr mit Ihne n! DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261216T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261216T200000 DTSTAMP:20260804T230749Z UID:9c1c4543-b17d-43d8-8ba7-2594f09c57b1-a0c82d82-9cde-4d5f-a8cb-6900a2c05 f01@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Es sind nicht die Stürme drau ßen\, die uns brechen. Es sind die Kämpfe in uns selbst. Schmerz. Verlus te. 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