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X-WR-CALNAME:Rückenfit - Rückentraining
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SUMMARY:Rückenfit - Rückentraining
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DESCRIPTION:Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen werden im 
 Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens\, zur Verbesse
 rung der Beweglichkeit und der Kraft erlernt. Übungen zur Koordination un
 d Entspannung helfen Teilnehmenden dabei\, ein Verständnis für ein gesun
 dheitsbewusstes Handeln zu entwickeln. Gelenk- und rückenschonende Körpe
 rhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe werden eingeübt\, auch f
 ür den Transfer in Alltag und Beruf. Verschiedene  Geräte wie Theraband\
 , Pezziball\, Hanteln oder Flexibar können zum Einsatz kommen.\nBitte mit
 bringen: Turnkleidung und feste Turnschuhe\, Gymnastikmatte.
LOCATION:Wäschenbeuren Stauferschule Schulstraße 7-9\, 73116 Wäschenbeu
 ren\, Wäschenbeuren
URL:https://eulenkurse.de/courses/9be57fe9-119f-4ac3-a8d6-91176d898806/
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