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X-WR-CALNAME:Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
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SUMMARY:Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
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DESCRIPTION:Dieser Kurs eignet sich für Menschen jeder Altersstufe\, die 
 an Rückenbeschwerden\, Muskelverspannungen\, Arthrosebeschwerden oder lei
 chter Osteoporose leiden. Eine gesamtkörperliche Erwärmung\, gezielte Kr
 äftigung-\, Gleichgewichts- und Dehnübungen mit verschiedenen Handgerät
 en stehen auf dem Programm.  Den Abschluss bilden Entspannungsübungen\, b
 ewusste Atmung und Phantasiereisen.
LOCATION:VHS\, vhs online Virtuell\, Virtuell (Barrierefrei zugänglich)\,
  Lüneburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/9be1178d-ed0c-4a56-8364-5bea59a1c745/
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