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 a84@kursfinder
DESCRIPTION:Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und kräftigen u
 nd stabilisieren unseren gesamten Körper. Dieser Kurs findet überwiegend
  in englischer Sprache statt.\n\nCalisthenics arbeitet mit dem eigenen Kö
 rpergewicht und ist somit überall umsetzbar. Die Übungen umfassen größ
 ere Muskelgruppen und trainieren so effektiv die Muskulatur und die Bewegl
 ichkeit. Die Übungen können durch Anpassung der Dauer und Intensität le
 icht individuell auf jedes Fitnesslevel angepasst werden und sind so auch 
 gut für Anfänger*innen und Seniore*innen geeignet.\n\nOtt\, Anja\nProgra
 mmbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.b
 uxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr
 \nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis 
 Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
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DESCRIPTION:Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und kräftigen u
 nd stabilisieren unseren gesamten Körper. Dieser Kurs findet überwiegend
  in englischer Sprache statt.\n\nCalisthenics arbeitet mit dem eigenen Kö
 rpergewicht und ist somit überall umsetzbar. Die Übungen umfassen größ
 ere Muskelgruppen und trainieren so effektiv die Muskulatur und die Bewegl
 ichkeit. Die Übungen können durch Anpassung der Dauer und Intensität le
 icht individuell auf jedes Fitnesslevel angepasst werden und sind so auch 
 gut für Anfänger*innen und Seniore*innen geeignet.\n\nOtt\, Anja\nProgra
 mmbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.b
 uxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr
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 nd stabilisieren unseren gesamten Körper. Dieser Kurs findet überwiegend
  in englischer Sprache statt.\n\nCalisthenics arbeitet mit dem eigenen Kö
 rpergewicht und ist somit überall umsetzbar. Die Übungen umfassen größ
 ere Muskelgruppen und trainieren so effektiv die Muskulatur und die Bewegl
 ichkeit. Die Übungen können durch Anpassung der Dauer und Intensität le
 icht individuell auf jedes Fitnesslevel angepasst werden und sind so auch 
 gut für Anfänger*innen und Seniore*innen geeignet.\n\nOtt\, Anja\nProgra
 mmbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.b
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  in englischer Sprache statt.\n\nCalisthenics arbeitet mit dem eigenen Kö
 rpergewicht und ist somit überall umsetzbar. Die Übungen umfassen größ
 ere Muskelgruppen und trainieren so effektiv die Muskulatur und die Bewegl
 ichkeit. Die Übungen können durch Anpassung der Dauer und Intensität le
 icht individuell auf jedes Fitnesslevel angepasst werden und sind so auch 
 gut für Anfänger*innen und Seniore*innen geeignet.\n\nOtt\, Anja\nProgra
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