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DESCRIPTION:Fit werden und dem Rücken etwas Gutes tun? Los geht‘s: Dies
 er Kurs beinhaltet: Mobilisation\, Kräftigung\, Dehnung sowie Entspannung
  der Muskeln und Gelenke.\n\nWollen Sie sich fit halten oder fit werden un
 d dabei ganz besonders Ihrem Rücken etwas Gutes tun? Dann los! Hier werde
 n alle Muskelgruppen gekräftigt\, die Haltung der Wirbelsäule verbessert
 \, die Beweglichkeit gefördert und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System 
 trainiert  - ein idealer Ausgleich für alle\, deren Rücken im Alltag bes
 onders beansprucht oder einseitig belastet wird.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbe
 reichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxte
 hude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMo
 ntag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Frei
 tag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
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 d dabei ganz besonders Ihrem Rücken etwas Gutes tun? Dann los! Hier werde
 n alle Muskelgruppen gekräftigt\, die Haltung der Wirbelsäule verbessert
 \, die Beweglichkeit gefördert und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System 
 trainiert  - ein idealer Ausgleich für alle\, deren Rücken im Alltag bes
 onders beansprucht oder einseitig belastet wird.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbe
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 n alle Muskelgruppen gekräftigt\, die Haltung der Wirbelsäule verbessert
 \, die Beweglichkeit gefördert und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System 
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