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X-WR-CALNAME:262H32601 Stabile Mitte - Beckenboden
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SUMMARY:262H32601 Stabile Mitte - Beckenboden
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 dec@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs werden praktische Übungen zur Kräftigung und 
 wirksame Entspannungsübungen für den Beckenboden vermittelt. Für ein st
 abiles Becken mit gut funktionierender Muskulatur sind außerdem die Rumpf
 - und Beinmuskeln wichtig\, sowie die Stellung der Füße beim Gehen. Der 
 Beckenboden verschließt das Becken nach unten\, stützt die inneren Organ
 e und ermöglicht unsere aufrechte Haltung. Die Teilnehmenden erleben das 
 Zusammenspiel von Körperhaltung\, Atmung und Spannkraft des Beckenbodens.
  Zusätzlich erhalten sie wichtige\, alltagsnahe Verhaltenstipps und Toile
 ttenregeln zur Verbesserung der Blasenkontrolle. Für alle\, die sich prä
 ventiv etwas Gutes tun wollen\, aber auch bei Funktionsstörungen wie z. B
 . Inkontinenz\, Senkungen und Prostatabeschwerden sowie bei Beschwerden na
 ch Operationen im Bereich Becken / Bauch.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis 
 Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr\nDonnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr\nFrei
 tag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 09:00 
 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Wo:\, Westerland
URL:https://eulenkurse.de/courses/9a838952-195c-4053-8366-b6dc632af2bb/
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