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DESCRIPTION:Schwerpunkt: Verbindung von Körper und Geist\nIn diesem Kurs 
 kräftigen und entspannen Sie Ihren Körper durch Asanas\, verbessern Ihre
  Körperwahrnehmung und Flexibilität und praktizieren Achtsamkeit. Lernen
  Sie auf die Sprache Ihres Körpers zu hören. Der Atem ist ein perfektes 
 Hilfsmittel um den Körper und den Geist zu verbinden. Sie lernen Atemübu
 ngen\, die sich auch gut in Ihren Alltag integrieren lassen und nähern si
 ch Schritt für Schritt Meditationsübungen. So fördern Sie Entspannung\,
  Rhe Kraft und innere Stärke.\n\nKreis-vhs Westerwald e. V. (Hauptstelle)
 \nPeter-Altmeier-Platz 1 | 56410 Montabaur\nTelefon\n02602-124420\n| Fax
  02602-124 12578\nE-Mail:\ninfo[at]vhs-ww.de\n\nGeschäftszeiten (telefon
 isch):\nMontag: 8:30 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 16:30 Uhr\nDienstag\, Mit
 twoch: 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr\nDonnerstag 08:30 bis 12:00 Uhr und 14:00 b
 is 17:30 Uhr\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr\nÖffnungszeiten vor Ort im Krei
 shaus des Westerwaldkreises:\nMontag: 08:30 bis 16:30 Uhr\nDienstag\, Mitt
 woch\, Freitag 08:30 bis 12:30 Uhr\nDonnerstag 08:30 bis 17:30 Uhr
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 kräftigen und entspannen Sie Ihren Körper durch Asanas\, verbessern Ihre
  Körperwahrnehmung und Flexibilität und praktizieren Achtsamkeit. Lernen
  Sie auf die Sprache Ihres Körpers zu hören. Der Atem ist ein perfektes 
 Hilfsmittel um den Körper und den Geist zu verbinden. Sie lernen Atemübu
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