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X-WR-CALNAME:Hitzewallung gelassener begegnen - mentale Strategien für Fr
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SUMMARY:Hitzewallung gelassener begegnen - mentale Strategien für Frauen 
 in den Wechseljahren
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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Hitzewallungen gehören für v
 iele Frauen zu den herausfordernden Begleiterscheinungen der Wechseljahre.
  Neben den körperlichen Veränderungen entstehen häufig Anspannung\, Uns
 icherheit oder das Gefühl\, den Reaktionen des eigenen Körpers ausgelief
 ert zu sein. In diesem Workshop lernen sie eine angeleitete mentale Übung
  kennen die dabei unterstützen kann\, die eigene Wahrnehmung und den Umga
 ng mit belastenden Körperempfindungen bewusst zu verändern. Ziel ist es\
 , neue innere Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und mehr Ruhe und Gela
 ssenheit im Alltag zu gewinnen. Nach einer kurzen Einführung erleben die 
 Teilnehmerinnen die Übung unmittelbar selbst und haben anschließend Gele
 genheit zum Austausch und zu Reflexion ihrer Erfahrungen. Der Workshop ric
 htet sich an Frauen in den Wechseljahren\, die neue Impulse für einen sel
 bstbestimmteren Umgang mit Hitzewallungen gewinnen möchten.
LOCATION:Kirchzarten\, Kirchplatz 3\, Seminarraum\, Kirchzarten
URL:https://eulenkurse.de/courses/99ffc63b-d784-4570-922e-5d19c7966667/
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