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X-WR-CALNAME:P42130 Gesundheit durch Fitness ab 40+ Jahren Für Frauen und
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DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an Personen\, die gezielt und mit Freude
  wieder in den Sport einsteigen oder ihre körperliche Fitness weiter ausb
 auen möchten. Ziel des Kurses ist es\, die allgemeine Fitness zu verbesse
 rn sowie Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit zu stärken. Das Angebot ist g
 enerationsübergreifend konzipiert und richtet sich an alle Interessierten
  ab 40 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nDie Inhalte umfas
 sen Aufwärmübungen mit und ohne Geräte\, intensive und gezielte Gymnast
 ik\, Übungen einzeln sowie mit Partner*in\, Zirkeltraining sowie Bewegung
 sspiele. Der Unterricht ist praxisorientiert und abwechslungsreich gestalt
 et und beinhaltet angeleitete Übungen sowie Partner- und Gruppenarbeit. D
 ie Übungen werden individuell angepasst und durch die Kursleitung angelei
 tet. Verschiedene Kleingeräte kommen gezielt zum Einsatz\, um das Trainin
 g variantenreich und effektiv zu gestalten.\n\nDie Kursleitung ist ausgebi
 ldete Sportlehrerin und verfügt über langjährige Erfahrung als Dozentin
  an der VHS Ahlen.
LOCATION:Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule\, Stephansweg 10\, Ahlen\, A
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  wieder in den Sport einsteigen oder ihre körperliche Fitness weiter ausb
 auen möchten. Ziel des Kurses ist es\, die allgemeine Fitness zu verbesse
 rn sowie Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit zu stärken. Das Angebot ist g
 enerationsübergreifend konzipiert und richtet sich an alle Interessierten
  ab 40 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nDie Inhalte umfas
 sen Aufwärmübungen mit und ohne Geräte\, intensive und gezielte Gymnast
 ik\, Übungen einzeln sowie mit Partner*in\, Zirkeltraining sowie Bewegung
 sspiele. Der Unterricht ist praxisorientiert und abwechslungsreich gestalt
 et und beinhaltet angeleitete Übungen sowie Partner- und Gruppenarbeit. D
 ie Übungen werden individuell angepasst und durch die Kursleitung angelei
 tet. Verschiedene Kleingeräte kommen gezielt zum Einsatz\, um das Trainin
 g variantenreich und effektiv zu gestalten.\n\nDie Kursleitung ist ausgebi
 ldete Sportlehrerin und verfügt über langjährige Erfahrung als Dozentin
  an der VHS Ahlen.
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 auen möchten. Ziel des Kurses ist es\, die allgemeine Fitness zu verbesse
 rn sowie Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit zu stärken. Das Angebot ist g
 enerationsübergreifend konzipiert und richtet sich an alle Interessierten
  ab 40 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nDie Inhalte umfas
 sen Aufwärmübungen mit und ohne Geräte\, intensive und gezielte Gymnast
 ik\, Übungen einzeln sowie mit Partner*in\, Zirkeltraining sowie Bewegung
 sspiele. Der Unterricht ist praxisorientiert und abwechslungsreich gestalt
 et und beinhaltet angeleitete Übungen sowie Partner- und Gruppenarbeit. D
 ie Übungen werden individuell angepasst und durch die Kursleitung angelei
 tet. Verschiedene Kleingeräte kommen gezielt zum Einsatz\, um das Trainin
 g variantenreich und effektiv zu gestalten.\n\nDie Kursleitung ist ausgebi
 ldete Sportlehrerin und verfügt über langjährige Erfahrung als Dozentin
  an der VHS Ahlen.
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 auen möchten. Ziel des Kurses ist es\, die allgemeine Fitness zu verbesse
 rn sowie Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit zu stärken. Das Angebot ist g
 enerationsübergreifend konzipiert und richtet sich an alle Interessierten
  ab 40 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nDie Inhalte umfas
 sen Aufwärmübungen mit und ohne Geräte\, intensive und gezielte Gymnast
 ik\, Übungen einzeln sowie mit Partner*in\, Zirkeltraining sowie Bewegung
 sspiele. Der Unterricht ist praxisorientiert und abwechslungsreich gestalt
 et und beinhaltet angeleitete Übungen sowie Partner- und Gruppenarbeit. D
 ie Übungen werden individuell angepasst und durch die Kursleitung angelei
 tet. Verschiedene Kleingeräte kommen gezielt zum Einsatz\, um das Trainin
 g variantenreich und effektiv zu gestalten.\n\nDie Kursleitung ist ausgebi
 ldete Sportlehrerin und verfügt über langjährige Erfahrung als Dozentin
  an der VHS Ahlen.
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 enerationsübergreifend konzipiert und richtet sich an alle Interessierten
  ab 40 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nDie Inhalte umfas
 sen Aufwärmübungen mit und ohne Geräte\, intensive und gezielte Gymnast
 ik\, Übungen einzeln sowie mit Partner*in\, Zirkeltraining sowie Bewegung
 sspiele. Der Unterricht ist praxisorientiert und abwechslungsreich gestalt
 et und beinhaltet angeleitete Übungen sowie Partner- und Gruppenarbeit. D
 ie Übungen werden individuell angepasst und durch die Kursleitung angelei
 tet. Verschiedene Kleingeräte kommen gezielt zum Einsatz\, um das Trainin
 g variantenreich und effektiv zu gestalten.\n\nDie Kursleitung ist ausgebi
 ldete Sportlehrerin und verfügt über langjährige Erfahrung als Dozentin
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 enerationsübergreifend konzipiert und richtet sich an alle Interessierten
  ab 40 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nDie Inhalte umfas
 sen Aufwärmübungen mit und ohne Geräte\, intensive und gezielte Gymnast
 ik\, Übungen einzeln sowie mit Partner*in\, Zirkeltraining sowie Bewegung
 sspiele. Der Unterricht ist praxisorientiert und abwechslungsreich gestalt
 et und beinhaltet angeleitete Übungen sowie Partner- und Gruppenarbeit. D
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 g variantenreich und effektiv zu gestalten.\n\nDie Kursleitung ist ausgebi
 ldete Sportlehrerin und verfügt über langjährige Erfahrung als Dozentin
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 enerationsübergreifend konzipiert und richtet sich an alle Interessierten
  ab 40 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nDie Inhalte umfas
 sen Aufwärmübungen mit und ohne Geräte\, intensive und gezielte Gymnast
 ik\, Übungen einzeln sowie mit Partner*in\, Zirkeltraining sowie Bewegung
 sspiele. Der Unterricht ist praxisorientiert und abwechslungsreich gestalt
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 ie Übungen werden individuell angepasst und durch die Kursleitung angelei
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 g variantenreich und effektiv zu gestalten.\n\nDie Kursleitung ist ausgebi
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  ab 40 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nDie Inhalte umfas
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 et und beinhaltet angeleitete Übungen sowie Partner- und Gruppenarbeit. D
 ie Übungen werden individuell angepasst und durch die Kursleitung angelei
 tet. Verschiedene Kleingeräte kommen gezielt zum Einsatz\, um das Trainin
 g variantenreich und effektiv zu gestalten.\n\nDie Kursleitung ist ausgebi
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