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SUMMARY:26H-9003 Stressmanagement und Ressourcenaktivierung
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DESCRIPTION:Ziel: Wie man fit und entspannt ist\, kann jeder lernen. Ziel 
 des Trainings ist Entspannung - und davon ausgehend - Erholung\, Leistungs
 steigerung\, Hilfe bei vegetativen Störungen und seelischen Beschwerden s
 owie ganz allgemein die Steigerung der Fähigkeit\, in Harmonie und ruhige
 r Gelassenheit zu leben.\nInhalt: Dieser Kurs bietet eine Einführung in d
 ie klassische Entspannungstechnik nach Prof. Dr.J. H. Schultz. Die im Kurs
  erlernten Inhalte können im Alltag problemlos durchgeführt werden.\nBit
 te nehmen ein Handtuch zum Unterlegen und dicke Socken (ggf. eine Decke/ e
 in Kissen) mit.\nVor Ort ist die Möglichkeit zum Umziehen (WC)\, aber kei
 ne Duschen verfügbar.\nHinweis: Das Klangwerk Sellig befindet sich im 2. 
 OG der Kulturfabrik Berg. Der Eingang befindet sich im Hof auf der rechten
  Seite.\nDer Kurs ist ein Angebot der Gesundheitsprävention für die Mita
 rbeiter*innen der Stadt Lüdenscheid.\n\nÖffnungszeiten\nder Geschäftsst
 elle:\nMo\, Mi\, Do · 9.00–12.00 + 14.00–16.00 Uhr\nDi · 10.00–12.
 00 Uhr\nFr · 9.00–12.00 Uhr
URL:https://eulenkurse.de/courses/999c0559-2e4d-4f00-9678-8ca7a2a1fe40/
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