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 pannungsübungen und fördern dabei Kraft\, Beweglichkeit\, Koordination u
 nd Körperwahrnehmung. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspan
 nung schaffen Raum für Regeneration\, innere Ruhe und neues Wohlbefinden.
  Die Stunden orientieren sich an der Übungsreihe nach Swami Sivananda. De
 r Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.']
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