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SUMMARY:Nein sagen für Frauen
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 6e4@kursfinder
DESCRIPTION:['Sagen Sie öfter Ja\, obwohl Sie eigentlich Nein meinen? Vie
 lleicht\, weil Sie niemanden enttäuschen wollen. Weil Sie Angst haben\, a
 ls schwierig zu gelten. Oder weil Harmonie Ihnen wichtiger erscheint als I
 hre eigenen Bedürfnisse. Doch wer sich ständig anpasst\, zahlt einen hoh
 en Preis: Sie verlieren Klarheit\, Energie – und manchmal auch den Respe
 kt anderer. In diesem Online-Seminar lernen Sie\, mit innerer Stärke\, Fr
 eundlichkeit und Klarheit Nein zu sagen – im Berufsleben ebenso wie im p
 rivaten Umfeld. Sie entwickeln neue Denk- und Sprachmuster\, reflektieren 
 Ihre Haltung und trainieren\, Grenzen souverän zu setzen\, ohne Beziehung
 en zu gefährden.&nbsp\; Das erwartet Sie: ·&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&
 nbsp\;&nbsp\; Selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen ·&nbsp\;&nbsp\;
 &nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\; Klare Formulierungen für Alltag\, Beruf und 
 schwierige Gespräche ·&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\; Grenzen
  setzen\, ohne zu verletzen ·&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\; U
 mgang mit Manipulation\, Druck und Schuldgefühlen ·&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;
 &nbsp\;&nbsp\;&nbsp\; Übungen zu Haltung\, Körpersprache und Sprache ·&
 nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\; Austausch in einem geschützten\
 , wertschätzenden Rahmen Sagen Sie Ja zu sich selbst – und setzen Sie k
 lare\, respektvolle Grenzen. &nbsp\; Trainingsbuch: Als Frauen anfingen\, 
 Nein zu sagen:&nbsp\; Aus der Harmoniefalle ausbrechen&nbsp\; Matthias Dah
 ms\, 2026 &nbsp\;Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet
  mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan.Der Online-Kurs
  findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden I
 hnen nach der Anmeldung zugeschickt.']
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