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 pien des fließenden Atmens\, das Anspannen Ihrer Körpermitte und sind mi
 t den gängigen Pilates-Übungen bereits vertraut. Wir vertiefen diese Üb
 ungen und achten dabei auf ihre präzise Ausführung. Besonderes Augenmerk
  gilt unserem Rücken. Starten Sie aufrecht und beschwingt in die neue Woc
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