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DESCRIPTION:Äußere und innere Bewegung soll zur Regeneration der Lebensk
 raft (Qi) zu wachsender Ruhe\, Stabilität und Lebensfreude führen. Mit d
 en Bewegungs- und Entspannungsübungen des Qigong lernen die Teilnehmer im
  Kurs das Zusammenspiel von gelassener Atmung\, langsam fließenden Bewegu
 ngen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Sie können die Vertiefung der A
 tmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben.\nDamit we
 rden Ressourcen gestärkt und erweitert\, die für die Erholung und die st
 ressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familien-Alltags eingesetzt werd
 en können.\n\nZentrum für Erwachsenenbildung und\nMedien Märkisch-Oderl
 and\nVolkshochschule - Landwirtschaftsschule -\nMedienzentrum\nKontakt
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 ngen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Sie können die Vertiefung der A
 tmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben.\nDamit we
 rden Ressourcen gestärkt und erweitert\, die für die Erholung und die st
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