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X-WR-CALNAME:BA32.16 Sich drehen und neigen\, beugen und strecken - bewegl
 ich sein in alle Richtungen mit der Feldenkrais-Methode
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SUMMARY:BA32.16 Sich drehen und neigen\, beugen und strecken - beweglich s
 ein in alle Richtungen mit der Feldenkrais-Methode
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 7be@kursfinder
DESCRIPTION:Unsere Wirbelsäule ist in der Lage\, sich zu strecken\, zu be
 ugen und zu rotieren. Sie richtet uns auf und sorgt für Stabilität. Wenn
  jedoch z.B. die Brustwirbelsäule durch langes Sitzen oder auch Arbeiten 
 am Computer an Beweglichkeit verliert\, dann übernehmen andere Bereiche. 
 Das Drehen erfolgt dann z.B. in der Lendenwirbelsäule. Dies kann jedoch z
 u ungünstigen muskulären Dysbalancen und zu starken Verspannungen führe
 n.\nIn der Feldenkrais-Methode werden neue und ungewohnte Bewegungen spiel
 erisch und aufmerksam erforscht. Wie führe ich die Bewegung aus: mit weni
 g oder viel Kraft oder mit Anstrengung? Indem Sie mehr auf Ihre Bewegungen
  achten\, finden Sie Alternativen\, sich leichter und kraftvoller zu beweg
 en.\nEntdecken Sie die Beweglichkeit und freuen Sie sich auf ein neues Kö
 rpergefühl. Die Feldenkrais Einheiten finden überwiegend auf dem Boden a
 uf der Matte statt.\nBitte mitbringen:  eine Decke\, bequeme Kleidung\, wa
 rme Socken\, ein großes Handtuch als Kopfunterlage und ein Getränk.
LOCATION:Wo:\, Henstedt-Ulzburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/9909c6d2-9dc4-4668-806c-e9bf37fb0d11/
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