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X-WR-CALNAME:262-8801OB Gelassen ins Neue Jahr: Achtsamkeit als Weg zu meh
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SUMMARY:262-8801OB Gelassen ins Neue Jahr: Achtsamkeit als Weg zu mehr Bal
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 728@kursfinder
DESCRIPTION:Starten Sie mit Klarheit und Gelassenheit in das neue Jahr! In
  diesem 3-stündigen Intensivkurs erleben Sie\, wie Achtsamkeit\, Selbstf
 ürsorge und Meditation Ihnen helfen\, Stress zu reduzieren\, innere Balan
 ce zu finden und das neue Jahr bewusst zu gestalten. Dieser Kurs gibt eine
  Einführung in die Achtsamkeit und greift die Frage auf\, was es bedeutet
  im Hier und Jetzt zu leben - und warum das gerade jetzt so wichtig ist. N
 eben einer geführten Meditation zur Entspannung\, Zentrierung und Stärku
 ng Ihrer inneren Ressourcen\, werden Ihnen praktische Übungen wie kurze\,
  wirksame Achtsamkeits- und Atemtechniken für den Alltag an die Hand gege
 ben. Durch Selbstfürsorgeimpulse lernen Sie\, wie Sie Ihre Bedürfnisse e
 rkennen und in kleineren Schritten mehr Balance schaffen.
LOCATION:Wo:\, Volkach
URL:https://eulenkurse.de/courses/98f5fafe-3e22-421d-b5f7-137b4131d856/
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