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DESCRIPTION:['Bei der Feldenkrais-Methode geht es um Lernen in Bewegung un
 d Verfeinerung des eigenen Körpergefühls.\\nIn den Gruppenstunden werden
  Sie meist im Liegen oder Sitzen in kleinen einfachen Schritten durch Bewe
 gungssequenzen geführt.\\nJede Lektion bezieht sich auf eine Bewegungsfun
 ktion aus dem täglichen Leben: wie z.B. leicht zu gehen\, in Balance zu s
 tehen\, sitzen ohne Rücken- oder Nackenschmerzen. Wir beschäftigen uns m
 it Übungen in den wir z.B. Hände\, Arme\, Schultern Bewegungen weniger z
 u beanspruchen lernen. \\nDabei schulen wir unsere Selbstwahrnehmung und l
 ernen allmählich unsere Haltungs- und Bewegungsmuster kennen.Indem wir le
 rnen\, bewusst wahrzunehmen wie wir etwas tun\, beginnen wir es zu veränd
 ern.\\nNach und nach werden wir lernen unsere Bewegungsabläufe besser zu 
 koordinieren und lernen somit auch weniger Aufwand zu betreiben. Die Beweg
 ungen können sich\, in der Folge\, allmählich leichter und geschmeidiger
  anfühlen.\\n\\n\\n'\, 'Warme bequeme Kleidung\, eine kleine Decke und kl
 eines Handtuch als Unterlage auf die im Raum vorhandene Matte. Beim Ausfal
 l des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährlei
 stet.']
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 d Verfeinerung des eigenen Körpergefühls.\\nIn den Gruppenstunden werden
  Sie meist im Liegen oder Sitzen in kleinen einfachen Schritten durch Bewe
 gungssequenzen geführt.\\nJede Lektion bezieht sich auf eine Bewegungsfun
 ktion aus dem täglichen Leben: wie z.B. leicht zu gehen\, in Balance zu s
 tehen\, sitzen ohne Rücken- oder Nackenschmerzen. Wir beschäftigen uns m
 it Übungen in den wir z.B. Hände\, Arme\, Schultern Bewegungen weniger z
 u beanspruchen lernen. \\nDabei schulen wir unsere Selbstwahrnehmung und l
 ernen allmählich unsere Haltungs- und Bewegungsmuster kennen.Indem wir le
 rnen\, bewusst wahrzunehmen wie wir etwas tun\, beginnen wir es zu veränd
 ern.\\nNach und nach werden wir lernen unsere Bewegungsabläufe besser zu 
 koordinieren und lernen somit auch weniger Aufwand zu betreiben. Die Beweg
 ungen können sich\, in der Folge\, allmählich leichter und geschmeidiger
  anfühlen.\\n\\n\\n'\, 'Warme bequeme Kleidung\, eine kleine Decke und kl
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 ktion aus dem täglichen Leben: wie z.B. leicht zu gehen\, in Balance zu s
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 ernen allmählich unsere Haltungs- und Bewegungsmuster kennen.Indem wir le
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  anfühlen.\\n\\n\\n'\, 'Warme bequeme Kleidung\, eine kleine Decke und kl
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