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X-WR-CALNAME:Lieber leichter – Ausgewogen essen und genießen
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SUMMARY:Lieber leichter – Ausgewogen essen und genießen
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DESCRIPTION:Mit vielfältigen Übungen und Geschmackserlebnissen lernen Si
 e im Kurs Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten und die Vielfältigkeit von
  Genuss mit allen Sinnen kennen und verstehen. Informationen und Praxisbei
 spiele geben einen Überblick über das\, was unter gesunder\, ausgewogene
 r und vollwertiger Ernährung zu verstehen ist. Sie erfahren\, wie Sie Ihr
 e Ernährungsgewohnheiten erweitern können und wie eine eigenverantwortli
 che und nachhaltige Ernährungsumstellung hin zu einer individuellen\, bed
 arfsgerechten\, das Gewicht stabilisierenden Ernährungsweise gelingen kan
 n. In Kochbeispielen probieren Sie aus\, welche Ernährungsmöglichkeiten 
 es gibt und welche Ihnen gut bekommen. Sie erhalten Tipps für den Einkauf
  und die schonende\, geschmackvolle und umweltbewusste Nahrungszubereitung
 . Anregungen zu mehr und regelmäßiger Bewegung und Entspannung im Alltag
  ergänzen das Angebot.\nDieser Kurs ist bei regelmäßiger Teilnahme (min
 d. 80%) förderfähig durch die Krankenkasse.\nIm Kurs werden Fragen zur E
 rnährungs- und Lebensmittelkunde thematisiert.\nGebühr inkl. Materialkos
 ten\nBitte geben Sie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Al
 lergien bei Ihrer Anmeldung zum Kurs an.
LOCATION:vhs 004\, Landshut
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