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  gezielten Mobilisations- und leichten Kräftigungsübungen sorgt für meh
 r Beweglichkeit\, Stabilität und für Verbesserung der allgemeinen Fitnes
 s. Das sanfte Bewegungstraining in der Gruppe zu flotter Musik bringt Spa
 ß und ein gutes Gefühl am Abend. Für Männer und Frauen geeignet.
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