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 nzentrationstechniken und durch Entspannung und Meditation können wir zu 
 einem harmonischeren Gesundheitszustand gelangen. Regelmäßiges Üben kan
 n zu besserer Körperwahrnehmung\, zur Einheit von Körper\, Atem und Geis
 t sowie zu mehr Ausgeglichenheit führen.
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