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DESCRIPTION:Dieses Schwangerschaftstraining bietet eine ausgewogene Kombin
 ation aus sanften Kräftigungsübungen und wohltuender Entspannung. Durch 
 gezielte\, schwangerschaftsgerechte Übungen wird der ganze Körper gestä
 rkt – insbesondere Rücken\, Beckenboden\, Beine und Arme. Ergänzend so
 rgen Atem- und Entspannungsübungen für mehr Ruhe\, Körperwahrnehmung un
 d Wohlbefinden im Alltag.\nDer Kurs richtet sich an werdende Mütter\, die
  während der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen.
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