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DESCRIPTION:Entspannung\, Erdung und Achtsamkeit für alle Könnerstufen\n
 Yin Yoga ist eine stille\, tiefwirkende Yogapraxis\, die dich einlädt\, i
 nnezuhalten und ganz bei dir zu sein. Durch das lange Verweilen in passive
 n Positionen – zwei bis fünf Minuten pro Haltung – entfaltet sich ein
 e Wirkung\, die weit in die Tiefe des Körpers reicht: Faszien\, Bänder\,
  Sehnen und Knochen werden sanft mobilisiert\, und du findest aus dem Ansp
 annungsmodus heraus in eine tiefe Entspannung.\nDas erwartet dich:\nBodenn
 ahe\, passive Positionen – überwiegend sitzend oder liegend\nTiefenwirk
 ung auf Bindegewebe\, Gelenke und das Nervensystem\nAktivierung der Meridi
 ane nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin\nArbeit mi
 t Körperregionen und den Elementen im Yin Yoga\nFörderung von Achtsamkei
 t\, Erdung und innerer Stille\nJessica Dimke ist Yin- & Hatha-Yogalehrerin
  und Atemcoach. Ihr Herz schlägt für sanfte Yogastile\, die Körper\, At
 em und Geist verbinden. In ihren Kursen schafft sie achtsame Räume für R
 egeneration\, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden.\n\nVolkshochsch
 ule der Stadt Bargteheide\nKontakt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargtehe
 ide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten 
 im Stadthaus\nMontag und Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:0
 0 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteh
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 nBankverbindung\nEmpfänger: Stadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\n
 BIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135 2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
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 annungsmodus heraus in eine tiefe Entspannung.\nDas erwartet dich:\nBodenn
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 ane nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin\nArbeit mi
 t Körperregionen und den Elementen im Yin Yoga\nFörderung von Achtsamkei
 t\, Erdung und innerer Stille\nJessica Dimke ist Yin- & Hatha-Yogalehrerin
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  Sehnen und Knochen werden sanft mobilisiert\, und du findest aus dem Ansp
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 ide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten 
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