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X-WR-CALNAME:Gymnastik & Yoga für Senior*innen
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SUMMARY:Gymnastik & Yoga für Senior*innen
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DESCRIPTION:Die Stunde beginnt mit Entspannungs- und Atemübungen und enth
 ält Elemente aus dem Hatha-Yoga z.B. Gleichgewichts- und Dehnübungen. Ü
 bungen mit leichten Hanteln\, um die Muskeln zu stärken\, runden das Prog
 ramm ab. So bleiben Sie fit und aktiv. Die Gymnastik kann auf dem Stuhl od
 er auf der Matte ausgeführt werden.
LOCATION:MehrzweckR.\, Gröbenzell
URL:https://eulenkurse.de/courses/97b4514e-7a2c-4094-a4bc-15342423c4ec/
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