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X-WR-CALNAME:In die Nacht finden - Achtsamkeit und Rituale für einen erho
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SUMMARY:In die Nacht finden - Achtsamkeit und Rituale für einen erholsame
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DESCRIPTION:In den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merke
 n\n\nKursbeschreibung Gönnen Sie sich abends eine kleine Auszeit! In dies
 em Kurs lernen Sie einfache Rituale und achtsame Übungen kennen\, die Ihn
 en helfen\, den Tag loszulassen und in einen tiefen\, ruhigen Schlaf zu fi
 nden. Sanfte Bewegungen\, Atemimpulse und eine geführte Entspannung begle
 iten Sie in die Nacht. Für alle\, die zur Ruhe kommen\, besser schlafen u
 nd sich selbst etwas Gutes tun möchten.\n\nGönnen Sie sich abends eine k
 leine Auszeit! In diesem Kurs lernen Sie einfache Rituale und achtsame Üb
 ungen kennen\, die Ihnen helfen\, den Tag loszulassen und in einen tiefen\
 , ruhigen Schlaf zu finden. Sanfte Bewegungen\, Atemimpulse und eine gefü
 hrte Entspannung begleiten Sie in die Nacht. Für alle\, die zur Ruhe komm
 en\, besser schlafen und sich selbst etwas Gutes tun möchten.
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