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X-WR-CALNAME:Yoga am Morgen\nDie achtsame Morgenroutine starten
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SUMMARY:Yoga am Morgen\nDie achtsame Morgenroutine starten
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DESCRIPTION:Yoga besteht aus Atem-\, und Körperhaltungen- und Bewegungen 
 die fließend bzw. im eigenen Rhythmus praktiziert werden. Die Aufmerksamk
 eit gilt dem Atem und der eigenen Körperhaltung und Körpersprache. Alles
 \, soweit Sie mögen und es darf leicht sein. Die eigene Beweglichkeit de
 r Faszien\, sowie Kräftigung von Muskeln\, lassen uns die verschiedenen H
 altungen spüren. Die Entspannung stärkt darüber hinaus unser Nerven- un
 d Immunsystem. Hier spürst du deinen Körper und deine Fortschritte in de
 inem Tempo der Beweglichkeit. Nutze diese wunderbare Gelegenheit dich mit 
 Körper\, Geist und Atmung zu verbinden\, welches Yoga in deinem Leben bew
 irken kann. Du bist ab 40 Jahre und hast bereits erste Begegnungen mit Yog
 a gemacht\, dann lade ich dich ein an diesem Kurs teilzunehmen.\nBitte mit
 bringen: Bequeme Kleidung\, warme Socken\, kleines Kissen\, kleines Handtu
 ch\, Decke und Yogamatte.
LOCATION:0.18\, Stadthagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/9766f559-c212-4ad7-beeb-a1a120145ff8/
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