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 153@kursfinder
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 ng von Kondition und Koordination eine ausgewogene Mischung aus Herz - Kre
 islauftraining - mit Step-Aerobic-Choreografien (ohne Stufenerhöhung) - a
 n. Effektives Ganzkörpertraining\, Dehnungs- und Entspannungsübungen run
 den den Kurs ab.
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