BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Bewegung\n3. Stufe: Aufbaukurs BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. Stufe: Aufbaukurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260908T201000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260908T214000 DTSTAMP:20261102T180245Z UID:96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413-187c4788-f30c-41f7-b743-3e714ee51 050@kursfinder DESCRIPTION:Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Qi Gong ist ein altes hochwirksames chinesisches Übungssystem\, das sich mit der systematischen Pflege der Le bensenergie (Qi) befasst. Dabei bilden Körperhaltung\, Atmung und Vorstel lungskraft die Basis für innere und äußere Übungen\, Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung. Auf dieser Grundlage ist es möglich\, durch reg elmäßiges Praktizieren spezieller Techniken harmonisierend und reguliere nd auf unser körpereigenes Energiesystem ganzheitlich einzuwirken und som it die geistige und körperliche Verfassung zu verbessern. Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4271 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n3. Stufe: Aufbaukurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261124T190500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261124T203500 DTSTAMP:20261102T180245Z UID:96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413-24fceb93-aebe-4b60-a947-a5924e148 cc8@kursfinder DESCRIPTION:Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Qi Gong ist ein altes hochwirksames chinesisches Übungssystem\, das sich mit der systematischen Pflege der Le bensenergie (Qi) befasst. Dabei bilden Körperhaltung\, Atmung und Vorstel lungskraft die Basis für innere und äußere Übungen\, Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung. Auf dieser Grundlage ist es möglich\, durch reg elmäßiges Praktizieren spezieller Techniken harmonisierend und reguliere nd auf unser körpereigenes Energiesystem ganzheitlich einzuwirken und som it die geistige und körperliche Verfassung zu verbessern. Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten und Ferti gkeiten. Meditative Ausübung der bisher erlernten Übungen und Formen\, " Peking-Form"-Variationen\, Partnerübungen (Tui Shou)\, 8 Brokate (Ba Duan Jin)\, Taiji Qi Gong\, Xiang-Gong und spezielle Dehn-\, Gleichgewichts- u nd Koordinationsübungen. Der Kurs richtet sich an Personen\, die den Tai- Chi-Chuan Grundkurs absolviert haben oder anderweitig gründliche Tai-Chi- Chuan Kenntnisse inklusive des Erlernens einer Form gesammelt haben\; in b esonderen Fällen nach Rücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, A11 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/96541d54-ef1e-41d3-a364-d7b2944c4413/ END:VEVENT END:VCALENDAR