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X-WR-CALNAME:Selbstverteidigung für Frauen – Stark durch Wissen und Han
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SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen – Stark durch Wissen und Handlung
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DESCRIPTION:Wie erkenne ich gefährliche Situationen? Was darf ich in der 
 Notwehr? Und wie kann ich mich effektiv wehren\, auch ohne Kraft?\nIn dies
 em vierstündigen Workshop lernen Frauen\, sich selbst zu schützen – mi
 t klarem Kopf und praktischen Techniken. Zwei Stunden Theorie vermitteln w
 ichtiges Wissen zu Gewaltformen\, häuslicher Gewalt und rechtlichen Grund
 lagen. Der Fokus liegt auf Aufklärung\, Selbstwahrnehmung und innerer St
 ärke.\nIm anschließenden Praxisteil werden gezielt Selbstverteidigungste
 chniken geübt: Befreiung aus Würgegriffen\, Abwehr von ungewolltem Greif
 en\, Umarmungen und Haare ziehen – einfach\, effektiv und alltagstauglic
 h.\nDer Workshop stärkt das Selbstbewusstsein\, schärft die Intuition un
 d gibt Frauen Sicherheit für Alltag und Notfall. Empfohlenes Mindestalter
  für den Kurs: 16 Jahre.\nAb 7  Personen beträgt die Kursgebühr 27\,00 
 Euro.
LOCATION:Raum 5\, Bad Bramstedt
URL:https://eulenkurse.de/courses/951cd278-436b-42c9-8f65-8f796b6cb4f5/
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