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DESCRIPTION:Mit Hatha Yoga wird unser Körper\, Seele und Geist in Einklan
 g gebracht. Die Asanas (Körperstellungen) entwickeln auf sanfte Art Muske
 lstärke\, Flexibilität und Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübung
 en kommt die Lebensenergie wieder ins Fließen. Das Ende der Stunde wird m
 it einer Tiefenentspannung abgerundet. Dabei können Stresshormone abgebau
 t und das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden 
 wieder hergestellt. Hatha Yoga führt uns zurück in unsere Mitte und lehr
 t uns zu Entspannen und uns selbst zu spüren. Yoga kann von allen Mensche
 n in jedem Alter ausgeführt werden.
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 lstärke\, Flexibilität und Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübung
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 it einer Tiefenentspannung abgerundet. Dabei können Stresshormone abgebau
 t und das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden 
 wieder hergestellt. Hatha Yoga führt uns zurück in unsere Mitte und lehr
 t uns zu Entspannen und uns selbst zu spüren. Yoga kann von allen Mensche
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 t und das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden 
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 t uns zu Entspannen und uns selbst zu spüren. Yoga kann von allen Mensche
 n in jedem Alter ausgeführt werden.
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 t und das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden 
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