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X-WR-CALNAME:Mental Load verstehen\, sichtbar machen und reduzieren
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SUMMARY:Mental Load verstehen\, sichtbar machen und reduzieren
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DESCRIPTION:Politik\, Gesellschaft und Umwelt\n\nBerufliche Bildung und ED
 V\n\nViele Menschen\, insbesondere Frauen\, tragen eine unsichtbare Last: 
 das ständige Mitdenken\, Planen und Organisieren im Alltag. Ob Termine ko
 ordinieren\, Einkäufe im Blick behalten\, To-do-Listen im Kopf führen od
 er an alles gleichzeitig denken - der sogenannte "Mental Load" kostet Kraf
 t und Energie. In diesem Workshop wird diese oft übersehene Belastung sic
 htbar gemacht und Wege aufgezeigt\, wie du dich gezielt entlasten kannst\,
  um mehr Freiraum zu gewinnen. Es geht um praktische Wege zu mehr Wohlbefi
 nden im Alltag. Impulsvorträge\, Gruppenarbeiten sowie Übungen zur Selbs
 terfahrung wechseln sich ab.\nDas Angebot richtet sich an alle\, insbesond
 ere Frauen\, die im Alltag hohe mentale Verantwortung tragen oder mehr üb
 er das Thema erfahren wollen. Bitte Schreibutensilien mitbringen.\nTeilnah
 mevoraussetzung: Keine!\nBNE bedeutet "Bildung für nachhaltige Entwicklun
 g". Dieses BNE-Angebot unterstützt folgendes Nachhaltigkeitsziel: Gesundh
 eit und Wohlergehen fördern. Als VHS möchten wir mit unseren BNE-Kursen 
 das Bewusstsein für nachhaltige Themen schärfen. Die Inhalte der Kurse k
 önnen dazu beitragen\, dass die Teilnehmenden Fähigkeiten entwickeln\, d
 ie sie benötigen\, um aktiv an der Gestaltung einer nachhaltigen Zukunft 
 mitzuwirken.
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