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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
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DESCRIPTION:Sie haben schon längere Zeit Probleme mit dem Rücken oder m
 öchten Rückenbeschwerden vorbeugen? In diesem Kurs werden gezielte gymna
 stische Übungen zur Dehnung\, Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskul
 atur angeboten.  Bei den Übungen werden Hilfsmittel wie Theraband\, Sitzb
 älle etc. eingesetzt.\nTeilnehmer*innen mit akuten Rückenerkrankungen m
 üssen vor Kursbeginn unbedingt ihren Arzt befragen.\nBitte Sportbekleidun
 g und Handtuch mitbringen.
LOCATION:Sehnde\, VHS-Räume\, Seminarraum 2\, Sehnde
URL:https://eulenkurse.de/courses/947ae398-6f8b-4bb5-846a-2d307fd9bc6a/
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