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X-WR-CALNAME:262G184 Qigong - Die 8 Brokate
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 ecc@kursfinder
DESCRIPTION:In dieser Kursreihe erleben Sie Qigong im Wandel der Jahreszei
 ten. Jede Jahreszeit bringt nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen
  Medizin (TCM) bestimmte Qualitäten\, Chancen und Herausforderungen für 
 Körper\, Geist und Seele mit sich. Indem wir diese Rhythmen bewusst wahrn
 ehmen und uns mit ihnen verbinden\, stärken wir unsere Gesundheit\, förd
 ern unsere Lebenskraft (Qi) und entwickeln Achtsamkeit für uns selbst.\nD
 ie „8 Brokate“\n八段\n锦\n/ Bā Du\nàn Jǐn\ngehören zu den bekan
 ntesten und wirkungsvollsten Qigong-Übungsreihen. In diesem Workshop lern
 en wir die einzelnen Übungen im Stehen sowie ausgewählte Varianten im Si
 tzen kennen.\nDie fließenden Bewegungen fördern unsere Beweglichkeit\, s
 tärken Muskulatur und Kreislauf und harmonisieren den Energiefluss im Kö
 rper (\n气\n/ Qì). Gleichzeitig wirken sie beruhigend auf Geist und Nerv
 ensystem.\nEin idealer Einstieg ins Qigong und eine schöne Möglichkeit z
 ur Vertiefung für Geübte.
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