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  gezielt Bauch\, Beine\, Po\, Arme\, Schultern und Rücken formt. Die Inte
 nsität kann individuell sehr gut angepasst werden. Mit abwechslungsreiche
 n Übungen zu motivierender Musik und u.a. mit dem Einsatz von Kleingerät
 en bringst du deinen Kreislauf in Schwung\, stärkst deine Muskeln und ver
 besserst deine Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde a
 b. Bitte bequeme Kleidung\, Sportschuhe und Handtuch mitbringen.&nbsp\;']
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