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X-WR-CALNAME:2623430 Ha Tha Yoga für Einsteiger*innen und Geübte
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DESCRIPTION:Hatha-Yoga ist die Grundlage für die meisten zeitgenössische
 n Yogamethoden. Es ist eine harmonische Kombination aus Bewegung und Entsp
 annung\, die darauf abzielt\, die Beweglichkeit zu fördern\, die Muskulat
 ur zu kräftigen und ein inneres Gleichgewicht zu schaffen (Yang Yoga). Si
 e basiert auf einer alten indischen Tradition und unterstützt nicht nur d
 ie körperliche Gesundheit\, sondern trägt auch zur geistigen Klarheit un
 d inneren Ruhe bei. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken helfen wir\,
  den Alltagsstress abzubauen und neue Energie zu tanken. Hatha-Yoga ist so
 mit ein wertvolles Werkzeug\, um sowohl das körperliche Wohlbefinden als 
 auch die mentale Stabilität zu stärken. Eine klassische Hatha Yoga Stund
 e beinhaltet in der Regel eine Meditation\, Atemübungen\, eine Aufwärmph
 ase\, mehrere Asanas (Körperhaltungen) und eine Schlussentspannung.\n\nÖ
 ffnungszeiten VHS-Verwaltung:\nMontag bis Donnerstag:\n08:30 bis 12:30 Uhr
  sowie 14:00 bis 16:30 Uhr\nFreitag: 08:30 bis 12:30 Uhr\n\nIntegrationst
 eam (Beratung\, Anmeldung):\nMontag bis Dienstag:\n09:00 bis 12:00 Uhr sow
 ie 14:00 bis 15:30 Uhr\nMittwoch: geschlossen\nDonnerstag und Freitag: 09:
 00 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Projekthaus Schellingstraße 19\, Wilhelmshaven
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 e basiert auf einer alten indischen Tradition und unterstützt nicht nur d
 ie körperliche Gesundheit\, sondern trägt auch zur geistigen Klarheit un
 d inneren Ruhe bei. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken helfen wir\,
  den Alltagsstress abzubauen und neue Energie zu tanken. Hatha-Yoga ist so
 mit ein wertvolles Werkzeug\, um sowohl das körperliche Wohlbefinden als 
 auch die mentale Stabilität zu stärken. Eine klassische Hatha Yoga Stund
 e beinhaltet in der Regel eine Meditation\, Atemübungen\, eine Aufwärmph
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 ie körperliche Gesundheit\, sondern trägt auch zur geistigen Klarheit un
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  den Alltagsstress abzubauen und neue Energie zu tanken. Hatha-Yoga ist so
 mit ein wertvolles Werkzeug\, um sowohl das körperliche Wohlbefinden als 
 auch die mentale Stabilität zu stärken. Eine klassische Hatha Yoga Stund
 e beinhaltet in der Regel eine Meditation\, Atemübungen\, eine Aufwärmph
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