BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Pilates Modern Mix mit Thera-Band und Ball meets Yin Yoga und Faszien BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Modern Mix mit Thera-Band und Ball meets Yin Yoga und Fasz ien DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260901T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260901T191500 DTSTAMP:20261102T195654Z UID:9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6-9777c071-35ba-4b03-90f2-56a0862d0 7ab@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates -Erfahrung oder/-und gut trainierter Bauchmuskulatur geeignet! In diesem Training ar beiten wir mit einem modernen Mix aus Pilates\, Yoga und Funktional- Train ing und setzen an verschiedenen Stellen den Redondo Ball oder das Thera-Ba nd ein. Damit können wir die Übungen einfacher oder herausfordernder ges talten. Hier wird Dein Körper gefordert und zum Schwitzen gebracht! \ ;Zum Ende der Einheit werden wir entweder mit sanften Dehnungen aus dem Yi n Yoga oder mit einer Selbstmassage mit Tennisbällen und Faszienrolle den Körper entspannen.Habt Ihr Lust bekommen\, diese besondere und effektive Trainingsmethode zu erlernen\, dann probiert es aus.Ich freue mich auf Eu ch!Leitung: Silvia Kirchgeorg\, Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifi zierter Yogalehrer 200h/IFAA/AYA und Yin Yoga Master und Meridiane/IFAA\, sowie Yin Yoga Anatomie I und II/Yin Therapy 100 h (M.H. Giess)Ort: Bad So bernheim\, Gymnastikhalle im Emanuel-Felke- GymnasiumBitte mitbringen:Bequ eme Kleidung/dicke Socken /1 kleines Handtuch und etwas zu trinken!Außerd em: Fitness-oder Yogamatte\, 1 Yoga- Bolster oder Yoga-Kissen (alternativ 1 längliches Kissen)\, 2 Yoga-Blöcke\, 1 Gurt (alternativ Bademantelgür tel)\, Tennisbälle und Faszienrolle. \;Redondo Ball und Thera-Band st ellt die Kursleiterin zur Verfügung!'] LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn URL:https://eulenkurse.de/courses/9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Modern Mix mit Thera-Band und Ball meets Yin Yoga und Fasz ien DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260908T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260908T191500 DTSTAMP:20261102T195654Z UID:9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6-c91ff152-ad95-4964-96a8-0b9ea4fa5 24e@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates -Erfahrung oder/-und gut trainierter Bauchmuskulatur geeignet! In diesem Training ar beiten wir mit einem modernen Mix aus Pilates\, Yoga und Funktional- Train ing und setzen an verschiedenen Stellen den Redondo Ball oder das Thera-Ba nd ein. Damit können wir die Übungen einfacher oder herausfordernder ges talten. Hier wird Dein Körper gefordert und zum Schwitzen gebracht! \ ;Zum Ende der Einheit werden wir entweder mit sanften Dehnungen aus dem Yi n Yoga oder mit einer Selbstmassage mit Tennisbällen und Faszienrolle den Körper entspannen.Habt Ihr Lust bekommen\, diese besondere und effektive Trainingsmethode zu erlernen\, dann probiert es aus.Ich freue mich auf Eu ch!Leitung: Silvia Kirchgeorg\, Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifi zierter Yogalehrer 200h/IFAA/AYA und Yin Yoga Master und Meridiane/IFAA\, sowie Yin Yoga Anatomie I und II/Yin Therapy 100 h (M.H. Giess)Ort: Bad So bernheim\, Gymnastikhalle im Emanuel-Felke- GymnasiumBitte mitbringen:Bequ eme Kleidung/dicke Socken /1 kleines Handtuch und etwas zu trinken!Außerd em: Fitness-oder Yogamatte\, 1 Yoga- Bolster oder Yoga-Kissen (alternativ 1 längliches Kissen)\, 2 Yoga-Blöcke\, 1 Gurt (alternativ Bademantelgür tel)\, Tennisbälle und Faszienrolle. \;Redondo Ball und Thera-Band st ellt die Kursleiterin zur Verfügung!'] LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn URL:https://eulenkurse.de/courses/9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Modern Mix mit Thera-Band und Ball meets Yin Yoga und Fasz ien DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260915T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260915T191500 DTSTAMP:20261102T195654Z UID:9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6-021c67fd-ec7c-4133-9d86-5a047a850 cb9@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates -Erfahrung oder/-und gut trainierter Bauchmuskulatur geeignet! In diesem Training ar beiten wir mit einem modernen Mix aus Pilates\, Yoga und Funktional- Train ing und setzen an verschiedenen Stellen den Redondo Ball oder das Thera-Ba nd ein. Damit können wir die Übungen einfacher oder herausfordernder ges talten. Hier wird Dein Körper gefordert und zum Schwitzen gebracht! \ ;Zum Ende der Einheit werden wir entweder mit sanften Dehnungen aus dem Yi n Yoga oder mit einer Selbstmassage mit Tennisbällen und Faszienrolle den Körper entspannen.Habt Ihr Lust bekommen\, diese besondere und effektive Trainingsmethode zu erlernen\, dann probiert es aus.Ich freue mich auf Eu ch!Leitung: Silvia Kirchgeorg\, Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifi zierter Yogalehrer 200h/IFAA/AYA und Yin Yoga Master und Meridiane/IFAA\, sowie Yin Yoga Anatomie I und II/Yin Therapy 100 h (M.H. Giess)Ort: Bad So bernheim\, Gymnastikhalle im Emanuel-Felke- GymnasiumBitte mitbringen:Bequ eme Kleidung/dicke Socken /1 kleines Handtuch und etwas zu trinken!Außerd em: Fitness-oder Yogamatte\, 1 Yoga- Bolster oder Yoga-Kissen (alternativ 1 längliches Kissen)\, 2 Yoga-Blöcke\, 1 Gurt (alternativ Bademantelgür tel)\, Tennisbälle und Faszienrolle. \;Redondo Ball und Thera-Band st ellt die Kursleiterin zur Verfügung!'] LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn URL:https://eulenkurse.de/courses/9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Modern Mix mit Thera-Band und Ball meets Yin Yoga und Fasz ien DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T191500 DTSTAMP:20261102T195654Z UID:9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6-14efa236-b2e9-4cf7-83c1-61743c34a 903@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates -Erfahrung oder/-und gut trainierter Bauchmuskulatur geeignet! In diesem Training ar beiten wir mit einem modernen Mix aus Pilates\, Yoga und Funktional- Train ing und setzen an verschiedenen Stellen den Redondo Ball oder das Thera-Ba nd ein. Damit können wir die Übungen einfacher oder herausfordernder ges talten. Hier wird Dein Körper gefordert und zum Schwitzen gebracht! \ ;Zum Ende der Einheit werden wir entweder mit sanften Dehnungen aus dem Yi n Yoga oder mit einer Selbstmassage mit Tennisbällen und Faszienrolle den Körper entspannen.Habt Ihr Lust bekommen\, diese besondere und effektive Trainingsmethode zu erlernen\, dann probiert es aus.Ich freue mich auf Eu ch!Leitung: Silvia Kirchgeorg\, Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifi zierter Yogalehrer 200h/IFAA/AYA und Yin Yoga Master und Meridiane/IFAA\, sowie Yin Yoga Anatomie I und II/Yin Therapy 100 h (M.H. Giess)Ort: Bad So bernheim\, Gymnastikhalle im Emanuel-Felke- GymnasiumBitte mitbringen:Bequ eme Kleidung/dicke Socken /1 kleines Handtuch und etwas zu trinken!Außerd em: Fitness-oder Yogamatte\, 1 Yoga- Bolster oder Yoga-Kissen (alternativ 1 längliches Kissen)\, 2 Yoga-Blöcke\, 1 Gurt (alternativ Bademantelgür tel)\, Tennisbälle und Faszienrolle. \;Redondo Ball und Thera-Band st ellt die Kursleiterin zur Verfügung!'] LOCATION:großer Saal\, Gesellschaftshaus Kirn URL:https://eulenkurse.de/courses/9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates Modern Mix mit Thera-Band und Ball meets Yin Yoga und Fasz ien DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260929T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260929T191500 DTSTAMP:20261102T195654Z UID:9366f95e-ebad-4efd-8459-858f054d11f6-829d566c-34a3-4775-a952-c549b3265 ed4@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates -Erfahrung oder/-und gut trainierter Bauchmuskulatur geeignet! 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In diesem Training ar beiten wir mit einem modernen Mix aus Pilates\, Yoga und Funktional- Train ing und setzen an verschiedenen Stellen den Redondo Ball oder das Thera-Ba nd ein. Damit können wir die Übungen einfacher oder herausfordernder ges talten. Hier wird Dein Körper gefordert und zum Schwitzen gebracht! \ ;Zum Ende der Einheit werden wir entweder mit sanften Dehnungen aus dem Yi n Yoga oder mit einer Selbstmassage mit Tennisbällen und Faszienrolle den Körper entspannen.Habt Ihr Lust bekommen\, diese besondere und effektive Trainingsmethode zu erlernen\, dann probiert es aus.Ich freue mich auf Eu ch!Leitung: Silvia Kirchgeorg\, Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifi zierter Yogalehrer 200h/IFAA/AYA und Yin Yoga Master und Meridiane/IFAA\, sowie Yin Yoga Anatomie I und II/Yin Therapy 100 h (M.H. 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In diesem Training ar beiten wir mit einem modernen Mix aus Pilates\, Yoga und Funktional- Train ing und setzen an verschiedenen Stellen den Redondo Ball oder das Thera-Ba nd ein. Damit können wir die Übungen einfacher oder herausfordernder ges talten. Hier wird Dein Körper gefordert und zum Schwitzen gebracht! \ ;Zum Ende der Einheit werden wir entweder mit sanften Dehnungen aus dem Yi n Yoga oder mit einer Selbstmassage mit Tennisbällen und Faszienrolle den Körper entspannen.Habt Ihr Lust bekommen\, diese besondere und effektive Trainingsmethode zu erlernen\, dann probiert es aus.Ich freue mich auf Eu ch!Leitung: Silvia Kirchgeorg\, Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifi zierter Yogalehrer 200h/IFAA/AYA und Yin Yoga Master und Meridiane/IFAA\, sowie Yin Yoga Anatomie I und II/Yin Therapy 100 h (M.H. 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