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SUMMARY:V1306.03 Endlich Stressfrei - ein zertifizierter Online Kurs unabh
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DESCRIPTION:Endlich Stressfrei- ein zertifizierter Online Kurs Sie entsche
 iden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort.\nFür viele Menschen geh
 ört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch kra
 nk machen.\nDer Kurs ist für Sie der richtige\,\nwenn…\n•\nSie Ihre S
 tresstoleranzschwelle für eine guteWork-Life-Balance anheben möchten\n
 •\nSie aus der Problemorientierung in die Lösungsorientierung wechseln 
 wollen\n•\nSie die eigene Belastungsfähigkeit in stressigen Situationen
  verbessern wollen\nDer Kurs beschäftigt sich unter anderem mit folgenden
  Themen: Stressoren\, Stressreduktion\, Achtsamkeit\, Zeitmanagement\, pos
 itives Denken\, lösungsorientiertes Denken und Genusstraining. Zusätzlic
 h beinhaltet er noch verschiedene Entspannungsverfahren wie progressive Mu
 skelentspannung\, autogenes Training\, Phantasiereisen usw.\nUnser Online 
 Kurs basiert sowohl auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum wie au
 ch den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltensth
 erapie.\nDer Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt und Sie haben 16 Wochen Zugri
 ff auf ihn. (Sollten Sie mehr Zeit benötigen\, dann kann der Zugriff prob
 lemlos verlängert werden) Unser Kurs findet komplett Online statt. Er bei
 nhaltet über 80 Videos\, Audios\, Informations- und Arbeitsblättern. Sie
  entscheiden selbst\, in welchem Tempo Sie den Kurs durchlaufen. Durch das
  Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone\, Tablet\, 
 Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit.\nDa es sich um 
 einen Präventionskurs handelt\, kann die Kursgebühr zwischen 80 und 100 
 % von der Krankenkasse übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mi
 t Ihrer Krankenkasse in Verbindung. Der Kurs ist jederzeit buchbar. Sie er
 halten die Zugangsdaten von der Kursleitung per Mail.\n\nvhs Mühlacker\nB
 ahnhofstraße 15\n75417 Mühlacker\nTelefon  +49 7041 / 876 300\nFax  
        +49 7041 / 876 319\nE-Mail:\nvhs@stadt-muehlacker.de
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