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DESCRIPTION:Schwerpunkt: Verbesserung des Gleichgewichts\nJede Einheit ist
  zweigeteilt:\nG\nestartet wird mit einem Mix aus dynamischen Ausdauer\n-\
 n\, Kraft\n-\nund Gleichgewichtsü\nbungen\, die\nIhre\nFitness steige\nrn
 . Anschließ\nend wird durch eine Kombination von Ü\nbungen aus Pilates\,
  Yoga und Rü\nckenschule das eigene Kö\nrpergefü\nhl die Beweglichkeit 
 und ein bewusstes Atmen geschult\n.\n\nKreis-vhs Westerwald e. V. (Hauptst
 elle)\nPeter-Altmeier-Platz 1 | 56410 Montabaur\nTelefon\n02602-124420\n
 | Fax 02602-124 12578\nE-Mail:\ninfo[at]vhs-ww.de\n\nGeschäftszeiten (te
 lefonisch):\nMontag: 8:30 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 16:30 Uhr\nDienstag\
 , Mittwoch: 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr\nDonnerstag 08:30 bis 12:00 Uhr und 14
 :00 bis 17:30 Uhr\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr\nÖffnungszeiten vor Ort im
  Kreishaus des Westerwaldkreises:\nMontag: 08:30 bis 16:30 Uhr\nDienstag\,
  Mittwoch\, Freitag 08:30 bis 12:30 Uhr\nDonnerstag 08:30 bis 17:30 Uhr
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  Yoga und Rü\nckenschule das eigene Kö\nrpergefü\nhl die Beweglichkeit 
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