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 e regenerative Praxis im Vordergrund\, wie das Dehnen der Faszien und Musk
 eln\, das Öffnen des Brustkorbs. Außerdem werden einfache Atemübungen (
 Pranayama) gelernt\, die auch gut in den Alltag integriert werden können.
  Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.']
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