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 n den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper\, machen die Muskeln ges
 chmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Krank mac
 hende Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess be
 wusst gemacht und können dann verändert werden. Die Übungen dienen der 
 Harmonisierung unserer körperlich-seelischen Kräfte und der Steigerung d
 es allgemeinen Wohlbefindens.']
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