BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Pilates - Onlinekurs BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T200000 DTSTAMP:20261102T231739Z UID:9129a496-4adb-495f-8cac-28260f632ff3-3264c142-9139-4cf5-bbcb-399935108 503@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem\, das Körper u nd Geist in Einklang bringt. Die langsamen\, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Halt ung. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zur Stärk ung der Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zur Stabilisation der Körpermit te. Einen weiteren Schwerpunkt dieser Methode bildet das Bauch- und Rücke nmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Hal tung\, Stabilität und Körpergefühl gefördert. So wirkt man durch Pilat es-Training Haltungsschäden entgegen und beugt Rückenschmerzen vor. Pila tes richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und Gesundheitszustand s\, die fit sein und die Figur verbessern\, Stress abbauen und Verspannung en lösen\, die eigene Leistung steigern und die Haltung verbessern wollen .Achtung: Dieser Kurs findet online statt! Dazu ist ein Zugang für die "v hs.cloud" erforderlich. Wie das funktioniert\, erklären wir Ihnen per Tel efon oder E-Mail (daher ist es wichtig\, dass Sie diese Daten bei Anmeldun g mit angeben!). Anschließend können Sie sich dann "live" in den Kurs ei nloggen und bequem von zuhause aus mitmachen. Alles\, was Sie dazu an tech nischen Voraussetzungen benötigen\, ist ein PC\, Laptop oder Tablet/Handy mit Lautsprecher\, Mikro\, Kamera und einer stabilen Internetverbindung.S ie benötigen: Matte oder Decke\, bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken\, Getränk'] LOCATION:Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt URL:https://eulenkurse.de/courses/9129a496-4adb-495f-8cac-28260f632ff3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T200000 DTSTAMP:20261102T231739Z UID:9129a496-4adb-495f-8cac-28260f632ff3-d3502e86-3918-41e8-bcee-d4f7ac5e1 f35@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem\, das Körper u nd Geist in Einklang bringt. Die langsamen\, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Halt ung. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zur Stärk ung der Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zur Stabilisation der Körpermit te. Einen weiteren Schwerpunkt dieser Methode bildet das Bauch- und Rücke nmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Hal tung\, Stabilität und Körpergefühl gefördert. So wirkt man durch Pilat es-Training Haltungsschäden entgegen und beugt Rückenschmerzen vor. Pila tes richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und Gesundheitszustand s\, die fit sein und die Figur verbessern\, Stress abbauen und Verspannung en lösen\, die eigene Leistung steigern und die Haltung verbessern wollen .Achtung: Dieser Kurs findet online statt! Dazu ist ein Zugang für die "v hs.cloud" erforderlich. Wie das funktioniert\, erklären wir Ihnen per Tel efon oder E-Mail (daher ist es wichtig\, dass Sie diese Daten bei Anmeldun g mit angeben!). Anschließend können Sie sich dann "live" in den Kurs ei nloggen und bequem von zuhause aus mitmachen. 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Alles\, was Sie dazu an tech nischen Voraussetzungen benötigen\, ist ein PC\, Laptop oder Tablet/Handy mit Lautsprecher\, Mikro\, Kamera und einer stabilen Internetverbindung.S ie benötigen: Matte oder Decke\, bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken\, Getränk'] LOCATION:Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt URL:https://eulenkurse.de/courses/9129a496-4adb-495f-8cac-28260f632ff3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261109T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261109T200000 DTSTAMP:20261102T231739Z UID:9129a496-4adb-495f-8cac-28260f632ff3-ef7f9dca-566e-4c19-bb41-47a27eacd 444@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem\, das Körper u nd Geist in Einklang bringt. Die langsamen\, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Halt ung. 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Alles\, was Sie dazu an tech nischen Voraussetzungen benötigen\, ist ein PC\, Laptop oder Tablet/Handy mit Lautsprecher\, Mikro\, Kamera und einer stabilen Internetverbindung.S ie benötigen: Matte oder Decke\, bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken\, Getränk'] LOCATION:Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt URL:https://eulenkurse.de/courses/9129a496-4adb-495f-8cac-28260f632ff3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261123T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261123T200000 DTSTAMP:20261102T231739Z UID:9129a496-4adb-495f-8cac-28260f632ff3-fdae553d-e7b7-4dac-abf2-f8753a766 dfd@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem\, das Körper u nd Geist in Einklang bringt. Die langsamen\, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Halt ung. 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