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DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr
 e körperliche Fitness\, Beweglichkeit und ihr gesundheitsorientiertes Bew
 egungsverhalten nachhaltig zu fördern und geeignete Übungen selbstständ
 ig in den Alltag zu integrieren. In einem strukturierten Lernprozess werde
 n Übungen für Herz-Kreislauf-System\, Stoffwechsel\, Atmung\, Gelenke un
 d Muskulatur schrittweise vermittelt\, erläutert und gemeinsam durchgefü
 hrt. Die Teilnehmenden erwerben Kenntnisse über die gesundheitsfördernde
  Wirkung der Übungen sowie Kompetenzen zur eigenständigen Durchführung 
 und Anpassung eines regelmäßigen Bewegungsprogramms zu Hause. Die Anleit
 ung erfolgt durch eine fachlich qualifizierte Lehrkraft\, die die Übungen
  erklärt\, korrigiert und individuell begleitet. Durch die gemeinsame Aus
 wertung der Übungserfahrungen und Hinweise zur Übertragung in den Alltag
  werden die nachhaltige Anwendung und der Lernerfolg unterstützt. Vorauss
 etzung für die Teilnahme ist die Fähigkeit\, Übungen auch auf dem Boden
  auszuführen. Bitte bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.\n\
 nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uh
 r\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr
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 n Übungen für Herz-Kreislauf-System\, Stoffwechsel\, Atmung\, Gelenke un
 d Muskulatur schrittweise vermittelt\, erläutert und gemeinsam durchgefü
 hrt. Die Teilnehmenden erwerben Kenntnisse über die gesundheitsfördernde
  Wirkung der Übungen sowie Kompetenzen zur eigenständigen Durchführung 
 und Anpassung eines regelmäßigen Bewegungsprogramms zu Hause. Die Anleit
 ung erfolgt durch eine fachlich qualifizierte Lehrkraft\, die die Übungen
  erklärt\, korrigiert und individuell begleitet. Durch die gemeinsame Aus
 wertung der Übungserfahrungen und Hinweise zur Übertragung in den Alltag
  werden die nachhaltige Anwendung und der Lernerfolg unterstützt. Vorauss
 etzung für die Teilnahme ist die Fähigkeit\, Übungen auch auf dem Boden
  auszuführen. Bitte bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.\n\
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  erklärt\, korrigiert und individuell begleitet. Durch die gemeinsame Aus
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  werden die nachhaltige Anwendung und der Lernerfolg unterstützt. Vorauss
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