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X-WR-CALNAME:Hatha und Yinyasa Yoga Flow - der Atem. Einführung
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 Sie mit Atemtechniken (Pranayama) und Asanas Ihren Atem zu lenken\, zu ber
 uhigen und anzukommen. Durch die gemeinsame regelmäßige Praxis lernen Si
 e Stress zu reduzieren und mit mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit den 
 Alltag zu bewältigen. Wir fließen ruhig von einer Asana in die andere. W
 ir schließen jede Kursstunde mit einer Schlussentspannung ab. Kommen Sie 
 gerne dazu.']
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 e Stress zu reduzieren und mit mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit den 
 Alltag zu bewältigen. Wir fließen ruhig von einer Asana in die andere. W
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