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DESCRIPTION:Der schnellste Weg raus aus dem Kopf ist rein in den Körper. 
 Komm mithilfe bewusster Atmung sowie dem Wechsel von Anspannung und Entspa
 nnung ins Spüren und finde so den Weg aus dem Alltag ins Hier und Jetzt. 
 Schule bei teilweise herausfordernden Übungen deine Eigenwahrnehmung für
  deinen Körper und dafür\, was ihm guttut. Nimm dabei deine eigenen\, ta
 gesformabhängigen Möglichkeiten und Grenzen wahr und probiere dich dort 
 aus. Lass anschließend wohltuende Stille Körper und Geist zur Ruhe komme
 n\, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten.\nDieser Kurs findet b
 ereits mit 8 Teilnehmenden statt. Das Entgelt ist entsprechend angepasst.\
 nLernziel: Schulung der Wahrnehmung\, Yogastellungen kennenlernen.\n\nVolk
 shochschule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber
  diese Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMon
 tag - Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung pe
 r Mail\nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne v
 ereinbaren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Volkshochschule\; 1.Stock\;\, Meerbusch-Osterath
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  deinen Körper und dafür\, was ihm guttut. Nimm dabei deine eigenen\, ta
 gesformabhängigen Möglichkeiten und Grenzen wahr und probiere dich dort 
 aus. Lass anschließend wohltuende Stille Körper und Geist zur Ruhe komme
 n\, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten.\nDieser Kurs findet b
 ereits mit 8 Teilnehmenden statt. Das Entgelt ist entsprechend angepasst.\
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 shochschule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber
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 tag - Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung pe
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