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DESCRIPTION:Gönnen Sie sich diese Stunde und hören Sie in Ihren Körper 
 hinein\, erleben Sie den Wechsel aus Anspannung und Gelöstheit\, das Gef
 ühl der Wärme und Schwere.\nSie werden gefordert ohne Überforderung\, S
 ie dehnen ohne Schmerzen und fühlen sich am Ende wohl und fühlbar gestä
 rkt. Nach einem Aufwärmteil werden alle großen Muskelgruppen des Körper
 s trainiert. Durch verschiedene\nHilfsmittel und Balanceübungen werden au
 ch die kleineren Muskeln angesprochen. Die Stunde endet mit einem Stretchi
 ng- und Entspannungsteil.\nDieses Angebot ermöglicht es\, an einer Stunde
  des Sportverein Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder das 
 SV Esting müssen sich nicht anmelden!
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 ühl der Wärme und Schwere.\nSie werden gefordert ohne Überforderung\, S
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 rkt. Nach einem Aufwärmteil werden alle großen Muskelgruppen des Körper
 s trainiert. Durch verschiedene\nHilfsmittel und Balanceübungen werden au
 ch die kleineren Muskeln angesprochen. Die Stunde endet mit einem Stretchi
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 SV Esting müssen sich nicht anmelden!
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 s trainiert. Durch verschiedene\nHilfsmittel und Balanceübungen werden au
 ch die kleineren Muskeln angesprochen. Die Stunde endet mit einem Stretchi
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 ch die kleineren Muskeln angesprochen. Die Stunde endet mit einem Stretchi
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