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X-WR-CALNAME:B3118 Innere Balance und mentale Stärke Meditation\, Achtsam
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SUMMARY:B3118 Innere Balance und mentale Stärke Meditation\, Achtsamkeit 
 und Resilienz im Alltag
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 505@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem ganzheitlichen Workshop lernen Sie effektive Methode
 n kennen\, um Stress zu reduzieren und mentale\, aber auch körperliche Ba
 lance zu finden.\nZu Beginn des Workshops helfen Ihnen Reflexionsgespräch
 e und die Body-Scan-Methode dabei\, sich zu fokussieren und Ziele für den
  Workshop und darüber hinaus zu formulieren. Darauf aufbauend lernen Sie 
 mithilfe von Achtsamkeitsübungen und stärkenden Yogasequenzen\, wie Sie 
 neben Ihrer Selbstwahrnehmung und Entspannung auch Ihre Konzentration und 
 Leistungsfähigkeit gezielt fördern können. Zum Schluss unterstützen Si
 e ausgewählte Meditationen dabei\, gelassener und klarer den Alltag zu be
 wältigen.\nOb zur Stressreduktion\, zur Persönlichkeitsentwicklung oder 
 einfach für mehr Wohlbefinden - dieser Kurs bietet Ihnen wertvolle Impuls
 e und praktische Übungen\, die sich leicht in den Alltag integrieren lass
 en.\n\nvhs im Dorfschultenhof\nGenthiner Straße 7 | 45711 Datteln\nTelefo
 n\n(02363) 107-412\n| Fax\n(02363) 107-446\nE-Mail:\nvhs@stadt-datteln.de\
 n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Fe
 rien:\ngeschlossen
LOCATION:Wo:\, Datteln
URL:https://eulenkurse.de/courses/907293d6-a869-4d4d-9202-94c0f5407d71/
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