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Dadurch wird die Wirbelsä ule stabilisiert\, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance g efördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!"] LOCATION:Ebersberg\, Grundschule Floßmannstraße\, Schulküche URL:https://eulenkurse.de/courses/9030914b-668a-4291-be7a-bddd34890363/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates 50+ DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T183000 DTSTAMP:20261102T212954Z UID:9030914b-668a-4291-be7a-bddd34890363-06c72cc3-8fdf-40aa-9178-5f14f8814 98d@kursfinder DESCRIPTION:["Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates en twickelte\, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt\, d ass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer\, unabhängig von Alter u nd Kondition\, geeignet ist. Sie ist effektiv\, schonend und zielgerichtet \, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. 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